Buddhova kniha o stresu - Cesta k vnitřnímu klidu s pomocí bdělé meditace

(0x)
Nakladatel: Pavel Dobrovský - BETA (Pavel Dobrovský - BETA s.r.o.)
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:328
Typ, vazba:Kniha, pevná
Formát, hmotnost:124 × 170 mm, 338 g
Více podrobností
Běžná cena: 249 Kč

Není skladem 
Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 24.09.2022 13:08

Anotace

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.

Specifikace

Název: Buddhova kniha o stresu - Cesta k vnitřnímu klidu s pomocí bdělé meditace

Autor: Joseph Emet

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-7306-600-0

EAN: 9788073066000

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry