Škorpilova škola běhu
Nakladatel: | Mladá fronta (Albatros Media a. s.- MF) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2014/11 | |
Počet stran: | 296 | |
Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
Formát, hmotnost: | 174 × 242 mm, 690 g | |
Více podrobností | ||
Klubová cena: | 262 Kč |
---|---|
Běžná cena: | |
Ušetříte: | 87 Kč |
Kolik zaplatím za dopravu? |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 17.04.2024 20:12 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.Specifikace
Název: Škorpilova škola běhu
Autor: Miloš Škorpil
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-204-3290-2
EAN: 9788020432902
Objednací kód: NA235163
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.