Výživa pro fitness a kulturistiku
| Nakladatel: | Grada (GRADA Publishing, a. s.) | |
|---|---|---|
| Edice: | Fitness - Síla - Kondice | |
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2013/03 | |
| Počet stran: | 132 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 166 × 240 mm, 262 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 186 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 33 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 18.04.2024 20:10 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.Specifikace
Název: Výživa pro fitness a kulturistiku
Autor: Borkovec Jiří, Mach Ivan,
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-247-4618-0
EAN: 9788024746180
Objednací kód: NA224808
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
