Pilates Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce

(0x)
Nakladatel: CPRESS (Albatros Media a. s.)
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:200
Typ, vazba:Kniha, pevná
Formát, hmotnost:174 × 250 mm, 750 g
Více podrobností
Běžná cena: 499 Kč

Není skladem 
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 03.07.2020 18:38

Anotace

Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.

Specifikace

Název: Pilates Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce

Autor: Isacowitz Rael, Clippinger Karen

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-264-0121-6

EAN: 9788026401216

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry