Paleo dieta - Moderní verze pravěké stravy

Už 2a půl měsíce se snažím dodržovat paleo stravu.Zhubl jsem 10 kg a cítím se výtečně.Přiznávám se,že hřeším pouze s kávou a sem tam si dám sklenku suchého vína.Už několik let se léčím s vysokým tlakem a užívám léky na snížený chlesterol.Po měsíci jsem se cítil unavený,měl jsem obavu,že mi v těle něco chybí,ale teď už se cítím krásně a navíc jsem zjistil,že se mi snížil tlak a i cholesterol mám v normě.Tuto změnu stravování doporučuji!

Je celkem složité tu dietu hodnotit, když jsem vegetarián, ale vzhledem k tomu, že maminka s ní zhubla už pět kilo a jde to dál, tak na tom asi něco bude. A potom, co jsem si v ní sama listovala, musím říct, že za to nejspíš stojí. Plno dobrého, kvalitního jídla (hlavně tedy masa) a zajímavé recepty. Je sice pravda, že se může zdát dražší, ono taky kde si ulovíte bizona, že? :D Ale nemusíte být papežštější než papež - sem tam nějaký ten "úlet" roli hrát nebude :)