Unstressable: A Practical Guide to Stress-Free Living
| Nakladatel: | Pan MacMillan (Bohemian Ventures, spol. s r.o.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | anglicky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2024/05 | |
| Počet stran: | 354 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 153 × 235 mm, 458 g | |
| Více podrobností | ||
| Běžná cena: | 499 Kč |
|---|
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 06.06.2025 04:12 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Unstressable applies author of Solve for Happy and Scary Smart Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's psychology and stress-management expertise to the 'stress pandemic'.'Everything he writes is an enlightening education in how to be human.' - Elizabeth DayThis follow up to bestselling Solve For Happy will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable - and therefore preventable - response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth - both on a personal level and in response to huge events that affected all of us, such as the COVID pandemic and subsequent economic turmoil.Practical exercises will help you build up the skills to manage stress no matter your circumstances, backed up by neuroscience and accessible psychology.Specifikace
Název: Unstressable: A Practical Guide to Stress-Free Living
Autor: Mo Gawdat
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: -
EAN: 9781035022724
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
